香蕉视频社群故事集

三个月前，我每天都觉得很累，但说不清楚累在哪里。偶然看到香蕉视频的晨间舒展视频教程，就跟着做了一次。五分钟，就五分钟，但那天早上我感觉整个人都不一样了。后来慢慢开始看香蕉视频的其他内容，情绪自救视频演示、夜间修复视频教程……一点一点地，我开始重新照顾自己了。

成为妈妈之后，我几乎忘记了怎么照顾自己。香蕉视频的自我照顾清单视频分享让我意识到，照顾好自己，才能更好地照顾孩子。现在每天睡前我都会做香蕉视频的夜间修复视频教程，这是属于我自己的时间，也是我给自己的礼物。

我是一个很容易被别人情绪影响的人。看了香蕉视频的关系边界练习视频教程之后，我开始慢慢学会保护自己的情绪空间。不是变得冷漠，而是更清楚地知道自己需要什么，也更有能力温柔地表达出来。